阳泉智能跑步机-文登动健-智能跑步机什么牌子好？

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让跑步机空载，时速在5km/h左右，电机空载电流应在2.5a左右，这是一个正常指标，若空载电流超出此范围。则说明跑带和跑板摩擦阻力大，如果让一个体重为70公斤的人站在跑板上，若电机电流突然增大为5-6a，则说明跑板已---破损，跑带和跑板摩擦阻力已成为过载状态。

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不蹲坐休息。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢---回流，影响---循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，阳泉智能跑步机，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。