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就男性而言，在一周内慢跑距离越长，其骨骼密度越高，至于女性，吕梁健身活动器材，骨骼密度的高低与慢跑的历史长短有直接关系，因此，只有对慢跑持之以恒者，才可能取得与年轻人gu骼密度相当的效果。

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和跑步机的跑带松紧有关

　　跑步机的跑步带如果太紧的话，它会增加跑带和电机之间的摩擦，这样就会增加电机的负担，电机就会比正常情况下要消耗更多的电能。